Campaña por la salud mental en Chacabuco

¿Qué es? 

Se entiende la salud mental como el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También, determina cómo una persona maneja el estrés, se relaciona y toma decisiones.

 

Cuando se encuentra comprometida, pueden surgir alteraciones que afectan la manera en que nos relacionamos con el entorno. Entre las más comunes, se encuentran la ansiedad, ataques de pánico, depresión, trastorno bipolar, de alimentación, de personalidad, entre otros. Es de suma importancia concientizar a la población, hacer énfasis en la importancia de pedir ayuda a tiempo y no estigmatizar a las personas que lo padecen.

 

Señales de alerta 

-Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.

-Cambios grandes en el apetito: aumento o pérdida de peso.

-Cansancio y falta de energía.

-Problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones.

-Pérdida de interés o placer en las actividades y los pasatiempos.

-Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”.

-Incremento en la ingesta de tabaco, alcohol o sustancias psicoactivas.

 

¿Cómo puedo asistir?

Si conocés a alguien que padezca alguno de estos síntomas, podés asistir de diferentes maneras:

-Asegurarse que concurra a un/a profesional de salud mental.

-Ofrecerle apoyo, comprensión, ánimo y paciencia.

-Respetar sus límites.

-Invitarle a salir, a caminar, pasear o participar en actividades.

-Ayudarle a seguir el plan de tratamiento.

-Asegurarse de que acuda a sus citas de psicoterapia, evitar que las evada o posponga.

-Controlar de que no se automedique.

 

Lugares de atención en nuestra comunidad y localidades vecinas

Hospital Municipal: consultorios externos y urgencias las 24 horas por Guardia Central o Línea 107.

CAPS Matadero (Hipólito Yrigoyen y Calle 139)

CAPS Santa Clara (Juan XXII y Calle 635)

CPAS 9 de Julio (9 de Julio y Casasco)

CAPS Rivadavia (Rivadavia 650)

CAPS Las Palmeras (Mateo Barón 440)

CAPS San Cayetano (Mateo Muro y Perón)

CAPS Ubaldo Martínez (Padre Doglia 639)

CIC Los Pioneros (Santiago del Estero y Dávalos)

CIC Alcira de la Peña (Junín e Insiarte)

CPA CIC Los Nogales (Duberty y Conesa)

Centro de Medio Día (CIC Los Nogales

CAPS Cucha Cucha (acceso Oscar Melli)

Rawson (Hospital Rossi)

Castilla (Hospital Keating)

O´Higgins (Unidad Sanitaria Rosario Locicero)